Reakcie sa dajú trénovať – ak k tomu pristupuješ správne. Nauč sa, ako pomocou cielených cvičení, ako sú farebné reakčné cvičenia, reakčná lopta a 360° otočka, aktívne zlepšiť svoje reflexy ako brankár a reagovať v zápase rýchlejšie.
Komunikácia brankára v detailoch: 5 typov komunikácie v brankárskej hre, konkrétne pokyny pre každú hernú situáciu a cvičenie, ktoré môžeš ihneď využiť na tréningu.
Chyba v bránke? Striedanie Antonína Kinského ukazuje, že rozhodujúca je mentálna sila. Tipy pre brankárov a trénerov brankárov týkajúce sa kultúry chýb vo futbale. ➜ Prečítajte si teraz
Predsezónna príprava je chladná, tmavá a náročná – najmä pre brankárov. Zistite, ako zostať fyzicky a psychicky silný ako brankár napriek malému počtu zápasov, zamrznutým ihriskám a množstvu behu.
Tlak v bránke? Prečo je to dobré pre brankárov – a ako to môžete využiť vo svoj prospech!